Qui est votre Sophrologue ?

Fort de 15 ans d’expérience dans le secteur du textile haut de gamme, j’ai occupé divers postes liés à l’humain, tels que commerciale, managers d’équipe commerciale et gestionnaire grands comptes. Tout au long de mon parcours, j’ai été confrontée à des enjeux de gestion du stress et des émotions, tant chez mes collaborateurs que dans mon quotidien professionnel. Ces expériences m’ont permis de constater les conséquences néfastes du stress mal géré, tant sur le bien-être des individus que sur la performance des équipes.

La sophrologie est une réponse efficace pour prévenir les risques psychosociaux et améliorer la qualité de vie au travail. Elle permet de maîtriser le stress, d'optimiser la gestion des émotions et d'améliorer l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. En 2020, après la crise Covid, J’ai découvert cette pratique et observé ses effets concrets sur ma propre gestion du stress, j'ai décidé de me former pour devenir sophrologue.

Une reconversion fondée sur des bases solides et une expertise reconnue : J'ai suivi une formation certifiée d’un an validée par un diplôme inscrit au RNCP. Ce cursus m’a permis de maîtriser les techniques et approches qui répondent aux besoins spécifiques des individus. Une formation spécialisée sur l’adaptation de la sophrologie en entreprise me permet également de pouvoir lier et adapter la pratique de la sophrologie dans un cadre professionnel, avec les spécificités qui lui incombe.

Aujourd’hui, en tant que sophrologue, j’accompagne aussi bien les particuliers que les entreprises dans l’amélioration de leur bien-être et de leurs performances. La sophrologie est un outil puissant pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire le stress et favoriser l’engagement des collaborateurs.

Mon approche est pragmatique et personnalisée : Après une analyse approfondie des besoins spécifiques de chaque client ou entreprise, je propose des solutions adaptées, allant des séances collectives aux accompagnements individuels, en passant par des formations spécifiques sur la gestion du stress, la prévention des risques psychosociaux et l'amélioration de la communication en entreprise. Ces solutions permettent aux collaborateurs d’acquérir des outils concrets et efficaces pour mieux gérer leur quotidien professionnel et personnel.

Que vous soyez une entreprise souhaitant investir dans le bien-être de vos collaborateurs ou un particulier en quête d'un accompagnement personnalisé, la sophrologie offre des solutions durables pour améliorer la performance, l’engagement et la qualité de vie. N’hésitez pas à me contacter pour définir ensemble l'accompagnement le plus adapté à vos besoins.